Sauna und Wellness

Regelmäßige Saunabesuche können laut einer Studie der Charité in Berlin den Bluthochdruck von Patienten senken.

Weintraubenkerne enthalten ein Antioxidantium, das 50 mal stärker als Vitamin E wirkt. Die Vino-Therapie verjüngt den ganzen Körper.

Aqua-Fitness gehört auf jeden Diätplan, denn gymnastische Übungen unter Wasser sind bis zu fünfmal effektiver als am Land.