Sauna und Wellness

pool erläutert, wie man mit der Sauna gesund durch einen harten Winter kommt.

Regelmäßige Saunabesuche können laut einer Studie der Charité in Berlin den Bluthochdruck von Patienten senken.

Weintraubenkerne enthalten ein Antioxidantium, das 50 mal stärker als Vitamin E wirkt. Die Vino-Therapie verjüngt den ganzen Körper.

Aqua-Fitness gehört auf jeden Diätplan, denn gymnastische Übungen unter Wasser sind bis zu fünfmal effektiver als am Land.